Presentación y firma del libro de Nara Ribeiro Dionisio y Pedro José López Pérez ’Rico, vegano y exprés’, en El Corte Inglés Murcia el 14 de noviembre a las 19 h.
 

¡Cocina vegetal, fácil y sabrosa en menos de 30 minutos!

'Rico, vegano y exprés' es para ti, que quieres poner más vegetales en tu plato, pero no tienes tiempo (ni ganas) de pasar horas en la cocina. Aquí, no encontrarás ingredientes raros ni técnicas imposibles: solo recetas rápidas, fáciles y con mucho rollo.

Platos de toda la vida en versión 'plantbased', ideas para llevarte al curro, recetas proteicas para después del gym, cenas para noches de peli y manta, picoteos con amigos y un montón de dulces sin horno. Y todo, en menos de media hora.

Nara y Pedro, del perfil de Instagram @melonsinjamon, han reunido en este libro sus recetas exprés favoritas para que descubras lo fácil (y rico) que es comer 100 % vegetal... incluso si no has cocinado nunca.

Ábrelo por donde quieras. Seguro que encuentras algo que te apetece probar hoy.