Lo egitea funtsezko behar biologikoa da, baina baita ere mito, aholku eta sineskeriaz betetako eremua ere. Egunero lo egiten dugu, baina ba al dakigu zer den ondo lo egitea? Zortzi ordu behar al ditugu beti? Txarra al da gauean esnatzea? Komeni al da siesta egitea?

Elena Urrestarazu doktoreak eta Beatriz Echeveste doktoreak amets normala nolakoa den azalduko dute, eta atsedenaldiari buruzko mito zabalduenetako batzuk desmuntatuko dituzte, zientziak gaur egun loari buruz dakiena publikoari modu erraz eta zorrotzean hurbilduz.

Elena Urrestarazu Bolumburu

Neurologia eta Neurofisiologia Klinikoko mediku espezialista eta Nafarroako Unibertsitatearen Klinikako Loaren Unitateko arduraduna. Loaren Medikuntzan aditua, Espainiako Loaren Elkarteak eta European Sleep Research Societyk egiaztatua.

Beatriz Echeveste González

Neurologia eta Neurofisiologia Klinikoko mediku espezialista Nafarroako Unibertsitatearen Klinikan, loaren nahasmenduei lehentasuna emanez. Nafarroako Unibertsitatearen Medikuntza Fakultateko irakasle laguntzailea.

• 📅 Osteguna, urriak 1
• 🕖 19:00etan
• 📍 Kultur Arloko aretoa, zortzigarren solairua

Ekitaldia amaitutakoan, egileek "Vamos a dormir" bere liburuaren aleak sinatuko dituzte.